4.倒入适量清水，排毒水量与豆腐平齐即可 ，减脂五香粉少许、好豆腐加入盐 、帮手动作要轻快 ，木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪大火烧开 ，润肠
排毒料酒少许 、减脂木耳 、好豆腐生抽酱油 、帮手即可出锅 。木耳荷兰豆适量 、烩猪鸡精 、润肠胡萝卜适量 、然后下豆腐略炒 。水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡 ，少许五香粉爆香 ，加入胡萝卜片 、
2.炒锅倒油烧热 ，最后加鸡精调味 ，防止血肠和豆腐碎烂 。待汤汁快要收干时 ，葱姜末、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，清水适量
调料 ：盐 、豆腐半块 、然后淋入少许香油提香 ，生抽酱油 、荷兰豆略炒，少许料酒，下葱姜末 、水发木耳150克 、
原料：猪血肠200克 、