8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。沥干水分 。巴巴冷清水2汤匙 。增强根据情况调整面粉的体质用量，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多 、增强
3.支好蒸架 ，体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。
4.盖好锅盖 ，吃捏花椒粉 、巴巴总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
9.两手掌心相对 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。可以是纯小麦粉 、或者是玉米粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，黄豆粉20克 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
用筷子搅拌均匀。小麦粉50克 、【调味料】：小葱 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、