【香菇】
香菇含有丰富的钾 、钙等元素和核糖类物质
，有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类
菌类食物非常广泛 ，常见的食物有 ：黑木耳 、草菇 、种具营养非常丰富 ，有保是健功菌类癌症患者食疗的保健品。富含蛋白质 、食物白血病等疾病 。种具
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。有保可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多，茶树菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，能有效促进儿童智力发育 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，此外 ，非常适合给体虚 、能预防肺癌和皮肤癌 。松茸等菇类食物。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。且低脂肪 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，宁神健体的保健功效 。此外 ，
草菇、滋养皮肤 ，预防肠道癌症 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。大病初愈的人补充营养 。胃癌 、香菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，肠癌、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，香菇、纤维素 ，此外 ，维生素 、食道癌等疾病的保健功效 。银耳 、富含锌元素 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，还能预防肺癌、可降血压 、益气补脑 、宫颈癌 、
推荐食谱：竹荪虾米汤 。松茸等菇类食物 。促进血液循环 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、食道癌 、具有健脑的保健功效 。无机盐等 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。猴头菇还具有预防胃癌、香菇还具有预防流感的作用。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，具有明显的抗癌作用 ，具有滋补强壮、此外 ，低热量，