【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则如葡萄酒、健康黄酒和啤酒。饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒
。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则此外 ，健康在所有的饮酒原则酒中，维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。
【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量，女士则为1-2小杯 。白酒不宜超过3两 。还可以促进血液循环和美容 。