【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克
，豆腐鱼肉30克
。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎。上锅蒸熟
，简介： 【原料】 豆腐50克，芥末各适量 。山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐
、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐
、 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮，拌匀 ，