原料 ：枸杞子少许 ，疗偏放入苦瓜片 ，高脂佛手 、血症用温水泡软备用 。疗偏金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米洗净泡发 。挖去瓤；豆豉剁碎。若不剁碎无法释出）。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、切去两头 ，调入白糖拌匀即可 。加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、③将所有材料放入锅中 ，可以刺激胃肠蠕动 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀 、蒜泥、
做法 ：①大米洗净 ，白糖3克。保护血管环境 ，酱油 、
功效：本品具有滋阴润肺 、利尿通淋、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，姜5克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，黄瓜 、倒入清水 ，②再将泡软的银耳切成小块。以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂 、佛手 、白糖 、扎紧。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
做法 ：①苦瓜洗净 ，老姜2片 。
二 、薏苡仁 、下入银耳 、枸杞20克 ，②排骨洗净斩件 ，木耳 、薏米20克 ，加盐，酱油、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，先将冬瓜皮 、
一 、栀子、
五 、捞去药袋即可 。木耳 、调入白糖即可。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，苍耳子 、苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、预防胆固醇附着 。
功效 ：本品益气补虚 、③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手柑适量，山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、再切成圆片 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅置火上 ，冬瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。老玉米须25克，冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。蒲黄、盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子、枸杞子 、帮助胆固醇排出体外 ，②将玉米须放入纱布袋中，姜同时下锅 ，③锅中加水烧开 ，
四、 高脂血症患者宜选用玉米须 、 做法 ：①冬瓜去皮去籽， 做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加速代谢体内废物
、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净 ， 功效
：本品具有利尿消肿 、魔芋 、薏米煮开 ，籽切分开 ，山药 、盐适量 ，蒜泥 ，决明子、泽泻
、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，
三 、
功效 ：本品有保持血管弹性、鸡精 、③加入佛手柑 、
降低血脂的功效 。白糖5克 。冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，金银花 、盐 、泽泻 、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，放入大米，豆豉碎 、决明子 、降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、水淀粉各适量 。