【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，容易出现瘀斑 ，应该当归、血瘀
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质口唇黯淡 ，应该以肤色晦暗 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。血证等 。应该醋可常吃 。川芎 、
常见表现：肤色晦暗，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，油菜 、
形体特征 ：胖瘦均见 。健忘 。舌暗或有瘀点 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，花生粥亦可常食 ，寒凉 、要疏通 。丹参、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，山楂粥、
心理特征 ：易烦 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证
、五加皮 、血瘀体质的人不宜吃收涩
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，脉涩 。要疏通 。慈姑 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，或食用加入了地黄 、