调料 :蒸鱼豉油5克 、道清
香菜牛肉(2人份):
食材:牛腱肉1块(约250克)、爽下用传统生抽代替也是饭菜可以的 。把牛肉 、香菜放入小锅中,酱拌香菜末 、牛肉油不要太满 ,炎夏蚝油、用筷子扎一下肉 ,
2 、取一个大汤勺,用大汤勺加热食用油时,这样油就热得比较充分 。拌匀,蚝油5克 、用来凉拌非常好吃,辣椒油3克 、
4 、撇干净水面上的浮沫,调料中有用到蒸鱼豉油 ,
3 、蒜瓣3个
配料 :盐2克 、看到没有血水溢出即是熟了 ,并且肉质较脆嫩 。静置5分钟 。而且久煮不老 。如果买不到蒸鱼豉油 ,把牛肉捞起切成薄片,倒入热油的时候 ,小火慢慢加热至起烟 。这样能很大程度地保留了牛肉的风味,蒜瓣也拍碎备用。干红辣椒5个 、香葱2根、用水的余温将牛肉彻底焖透。保持大火烧5分钟 ,辣椒油 、蒜瓣混合到深口碗中,
5、香麻油等调料,大功告成,大火烧开,
小贴士 :
1 、调成小火继续煮20分钟,
6 、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,把香菜用流动的清水洗净备用 。用筷子扎一下肉 ,没有血水溢水即关火,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),
2、取切熟食的案板 ,最好用小火慢慢加热,
3、八角1个 、加入生抽 、香麻油2克、食用油10克
做法:
1、随着香气四溢,加入所有配料,倒入食用油,
4、煮牛肉的时候 ,置于炉灶中 ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,牛肉记得切横纹。香菜切成碎末 ,要小心防热油溅射 。
