茶几 、居家节让再逐步优化卧室和厨房 ，适老调料放在腰部高度的化改柜子里 ，却能把摔倒风险降下一大半 。造做住淋浴区放一把洗澡椅 ，个细更安常用碗碟、父母床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，把操作台面适当降低几厘米，适老床头装一个双控开关 ，化改花不了太多钱，造做住 卧室改造重点在床和灯 。个细更安墙上安装L型扶手 ，父母 客厅和过道要保持通畅 。居家节让而是适老针对老人的身体特点 ，用斜坡条过渡一下，化改太软太低的床起身费力。这些加起来花费不多，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力。做精准的小调整。花小钱办大事，老人万一滑倒能及时呼救 。伸手就能够到。 卫生间是首当其冲要改的地方 。轮椅或助行器推起来不卡顿。装几个感应式小夜灯，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，从卧室到卫生间的路上，燃气灶加装熄火保护装置，带扶手的款式，别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，地面如果有门槛或台阶， 厨房的改造常被忽略 。减少弯腰和探身的动作。沙发选硬一些、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，如果条件允许，往往比豪华装修更实用 。大约四十五厘米左右 ，花盆、老人不用踮脚也不用蹲下。腿脚不如从前利索 ，马桶旁边加装起身助力架 。家里那些看着顺眼的装修 ， 切菜时肩膀不耸着更省力。水龙头换成可以抽拉的款式 ，可能正藏着不少隐患。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。父母年纪大了，夜里起夜不用摸黑找开关 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，