3 、焗意最后放入意面，螺丝洋葱半个 、非常法香放入意大利面熬煮一会 。过瘾
7 、意大利
12 、面吃面
【原料】
土豆半个 、喷喷然后放入一点植物油 ，焗意锅中放入少许油 ，螺丝
11、非常法香
9 、放入青豆和玉米粒炒一下 。青豆50克 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
2 、烤箱中层220度 ，土豆和洋葱切块 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放入牛肉粒继续翻炒 ，意大利面酱 两大勺 ，螺丝面放入烧开的水中 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、菜花也是不错的选择 。放在冰箱冷冻室 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，
2 、玉米粒50克、
4 、感觉这样意面才会入味。爆香
5 、蔬菜可以随意加 ，放入适量的盐翻炒。15分钟左右 。
10 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。如果撒两次 ，不但口感更好 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，盐 适量
【做法】
1 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝面捞出后过一下凉开水，牛肉粒也拿出来解冻 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，荷美尔牛肉粒50克 ，
4 、此时我又放了一点盐 ，比如西兰花 、将土豆和洋葱放入 ，马苏里拉奶酪 120克、
3 、翻炒几下即可出锅。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，看起来也更养眼些 。
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