川七 、生素食物水果 ：金橘、生素食物榴莲、生素食物大豆卵磷脂等；

含维生素b的生素食物食物

    2 、

    1 、生素食物芽菜 、生素食物豆浆、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋 、生素食物核桃等；

    3、生素食物腰果、生素食物龙须菜 、生素食物红枣 、生素食物腐竹 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、红苋菜 、核仁 ：杏仁 、李子 、龙眼 、释迦 、油菜花 、木瓜、黑枣等  。

豆类：豆腐 、韭菜 、罗勒 、草莓、麦芽等；

含维生素b的食物

    4 、荔枝 、