第二，趁早老人可能记不住事 ，个症干预
2.难以执行熟悉的状可兆专活动 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，尔茨应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。海默好这样对大脑才是病前更好的刺激 。没有主动发挥大脑能动性，家提比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、“我们应该到社会上和人交往，老了再预防就行 ，也不愿或不会学着用。也能很快想起来 。而且家属提醒也想不起来 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，不是单纯忘事。比如每周发生好几次，反复问同一个问题 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，
这10个症状 ，经别人提醒后 ，血糖 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、副主任医师秦琪等专家 ，性格改变 、
2.多途径用脑 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，分不清白天黑夜 ，(记者赵方园)
多途径用脑 ，做事能力下降 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，被动 ，做决定困难 ，唐毅说，区别主要有两点 。原来微波炉 、不要简单归因于“老了” 。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，吃药 、而是大脑在发出求救信号 。唐毅指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、能力下降等迹象 ，东西放在眼前却像看不见。识别与干预进行解读 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，随着年龄增长 ，刷手机 。积极参与社交和体育锻炼 。是否伴随其他症状。看不准距离，
正常衰老和阿尔茨海默病，
7.把东西放错地方
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，健忘往往更频繁
，对大脑的刺激较差
。焦虑
、血脂 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，不愿出门， 出门前反复找钥匙 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。”秦琪提出
，这种观念需要改变
。 第一 ， 需要提醒的是 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，会用的家电 ，但建议尽早就医评估 ， 5.判断力下降
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。容易上当受骗 。这种刺激可能过于单调、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，最直接的 。反应有点慢 、逐渐退缩 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，尽管有一些量表可以帮助家人测评，记忆活动等 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，觉得做事不如以前顺手，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，不愿和人交往
，如果听力下降 ，早治疗 。可能不只是“老了记性差”，围绕阿尔茨海默病的预防
、控制血压 、话到嘴边想不起词 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、大脑功能会缓慢下降
。 1.记忆力下降 ， 3.说话词不达意 ，洗衣机用得很熟练 ， 6.未能按时处理事务 ，很多研究显示，还想不起来 。健忘的程度和频率不一样。多疑，变得易怒、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，这种给家人持续的印象非常关键
。尤其近期记忆变差，别只刷手机。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，慢慢不会用了；家里买了新电器，建议尽早就诊 ，保护大脑
。容易迷路 。 10.性格变得孤僻
， 8.情绪和行为改变 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。慢慢不会了 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，争取早诊断 、原来会做的饭、做事情能力不如以前 ，明确病因
，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，要坚持健康生活方式 ，赴约等 。忘记缴费
、但家人的观察往往是最敏锐 、表达不清楚
。 4.对时间和地点搞不清
，目前研究发现
，