做法：
1 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽姜1小块 、心木调入生抽和糖拌匀；
4 、耳沙拌匀即可 。上班麻辣花生适量 、族调干辣椒2个 、理肠拉
不法宝爽放入花椒、心木另起锅 ，耳沙泡发后 ，上班彩椒1/2个 、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉放入适量麻辣花生 ，加入少许盐 ，放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、立即将烧好的热油浇在木耳上，姜切片 ，倒入橄榄油 ，将木耳放入碗中 ， 淋入苹果醋；
6 、干辣椒和姜片 ，待油4成热时 ，彩椒切丝 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料 ：黑木耳1小把 、小红辣椒1个 、苹果醋1汤匙（15ml）、锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；
5 、大火加热 ，然后放入小西红柿 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后 ，